facebook_pixel
Cum-sa-asculti

Cum să asculți pe bune – trei sugestii

Am creat acest video mergând pe inspirația de moment.

După ce am văzut vlogul lui Alexandru Negrea în care vorbea despre ce înseamnă să fii un bun ascultător m-am simțit inspirată să aduc și eu o completare.

Așa că după ce m-am plimbat puțin cu trotineta alergând după ultimele raze de soare ale zilei, m-am oprit în parcul Kiseleff să filmez acest clip despre ascultare.

Cele 3 idei pe scurt:

  • identifică o situație din viața ta când te-ai simțit cu adevărat ascultat ca să îți dai seama ce anume înseamnă să îți creeze cineva spațiu pentru a te destăinui
  • observă-ți gândurile în timp ce asculți și revino la persoana din fața ta dacă te observi că ai plecat pe coclauri; abține-te să faci scenarii sau să vii cu idei
  • folosește interjecții precum “aham, îhîm, aaaa, hmmm…” împreună cu datul din cap aprobator ca să-l încurajezi pe celălalt să vorbească

Îți doresc să oferi darul ascultării autentice de câte ori ai ocazia și să fii recunoscător celor care ți-l oferă atunci când ai nevoie. 
Te îmbrățișez,

Raluca

P.S. Dacă ți-a plăcut acest video și mai vrei și alte materiale pe tema ascultării dă-mi un mesaj la raluca@intuitia.co și spune-mi ce provocări ai în această zonă. Mulțumesc!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *